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【50代女性必見!】50代の女性が今よりもっと輝く方法!諦めてはいけません。

【50代女性必見!】50代の女性が今よりもっと輝く方法!諦めてはいけません。

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みなさん、こんにちは!
カロリートレードジャパン天白店です!

  • 腰痛がする
  • 肩こりがひどい
  • すぐ疲れてしまう
  • 体が丸くなってきた
  • イライラしやすくなった
  • 病気の心配をするようになった
  • 気持ちが落ち込みやすくなった
  • 若い女の子を見ると羨ましくなる

こんなお悩みを持っている方必見です!

50代に入り、だんだんと体の不調が増えてきて、
周りの若い子を見て「若くていいな〜」なんて思っていませんか?

諦めちゃいけません!!

その悩み、筋トレで全て解消できます!!

この記事を読めば、筋トレをする素晴らしさがわかっていただけると思います。

そしてわかったらすぐにお問い合わせからワンコインレッスンに申し込みましょう!

筋トレはあなたの悩みを全て解消してくれる

ではさっそくひとつずつ説明していこうと思います!

腰痛

腰痛の原因も様々ありますが、

  • 姿勢の悪さ
  • 筋肉の衰え

などが代表的です。

腰回りの筋肉が衰えてしまうことで、歪みが起きてきます。
その結果腰痛を起こしてしまいます。

また、デスクワークや家事で同じ姿勢でいることや、猫背などが原因で腰痛を起こす可能性があります。

筋トレをしてあげることで、姿勢も良くなり筋肉量も増え、腰痛改善の効果が期待できます。

肩こりがひどい

肩こりに関してはコチラの記事を参考にしてください!

すぐ疲れてしまう

若い頃から運動習慣のない女性の場合、少し走るだけでも疲れちゃいますよね・・・

50代に入ってそのままだとさらに体力が低下してしまいます。

筋トレをすることで心肺機能を高めることができます!

体が丸くなってきた

年齢がかさむにつれて、太りやすくて痩せにくくなったと感じませんか?

また、以前よりも体が丸くなったような・・・

そう感じている方にも筋トレがオススメです。

筋トレをしてあげることで、引き締まった体にすることができます。

イライラしやすくなった

50代女性に多いお悩みの一つです。

また女性の社会進出などでより多くのストレスを感じる機会が増えたと思います。

筋トレをして汗をかくことでストレス発散につながります。

また、筋トレは達成感も味わえます!

日々のストレスを筋トレで発散しているという人も少なくありません。

また筋トレをすることで数々のホルモンが出てきます。
そのホルモンがストレスを発散してくてる効果があるんです!

病気の心配をするようになった

日本は長寿な方が多いですが、健康で長寿な方はどうでしょうか?

大切なのは健康寿命です。

年齢がかさむと数々の病気の心配が出てきますよね。

ですが、筋トレをして、健康に気を使うようになると病気の予防につながります。

食事の改善や、水を多く飲むなど、筋トレを始めることでそれ以外にも気が回るようになってきます。

そうすることで健康寿命が伸びていつまでも若々しくいられるようになります。

気持ちが落ち込みやすくなった

最近、気分が落ち込みやすくなったと感じませんか?

実は筋トレをすると気持ちが前向きになるんです!

また、一人でやるんじゃなくて仲間を作るとより頑張れます!

お友達を誘って筋トレを初めて見てはいかがでしょうか?

若い女の子を見ると羨ましくなる

若い女性を見たときにそう思うことないですか?

ですが、ここまで述べてきたように、筋トレをすると見た目も若返ります。

引き締まった体に食事に気を遣うことで内側から綺麗になります。

さらに姿勢も良くなり、体力もついていいこと尽くしです!

ぜひ一度筋トレを初めて見てはいかがでしょうか?

それでも不安がある・・・

  • 続けられるか不安
  • やり方がわからない
  • 一緒にやる人がいない
  • ジムに行くのが恥ずかしい

そんな方はぜひパーソナルトレーナーをつけることをオススメします!

さらに、当店のような完全個室のマンツーマン指導の場合は、これら全ての悩みがありません!

当ジムご利用されているお客様の多くもこの部分で選んでいただける方が多いです。

もし、あなたが同じようなお悩みを持っているようでしたらぜひ一度、お問い合わせくださいませ。

顧客満足度1位
天白区で最も選ばれる
パーソナルトレーナー

山田 凌平
やまだりょうへい

天白区のパーソナルトレーニングジム顧客満足度

1/5位

天白区のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートぶっちぎりの1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得


カロリートレードジャパン天白店は

  • 足痩せ
  • 二の腕痩せ
  • ヒップアップ
  • ウェディング

など、女性に特に多いお悩みを解決するのが得意なジムです!

もちろん、ダイエットやボディメイクなどもしっかりと対応しております!

お客様のお悩みにあったプランをご提供させていただきます。

  • 最近お腹が出てきた
  • 食事の摂り方がわからない
  • 二の腕を出すのが恥ずかしい
  • だんだんと痩せにくくなってきた
  • 夏までに少しでも痩せておきたい
  • 昔はけていたズボンがはけなくなってしまった
  • 結婚式が近いので今よりも引き締まった体でドレスを着たい

こんなお悩みの解決も得意です!

まずは無料カウンセリングはいかがでしょうか?


468-0053

愛知県名古屋市天白区植田南2-111 HP植田南ビル2B

ダイエット&ボディメイク専門パーソナルジム

カロリートレードジャパン天白店 代表:山田 凌平(やまだりょうへい)

TEL 080-3644-1565

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