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【40代女性必見!】最近、肩と首がこりませんか?そのお悩みトレーニングで解決できちゃいます!

【40代女性必見!】最近、肩と首がこりませんか?そのお悩みトレーニングで解決できちゃいます!

みなさんこんにちは!
カロリートレードジャパン天白店です!

40代に入ってから、肩や首がこりませんか?

こちらのサイトによると、約1000人の女性を対象としたアンケートで、
約50%もの人が「肩や首がこる」と回答しています。

日々の家事やデスクワーク、最近ではスマホなどで肩や首がこりやすくなっています。

その結果、頭痛を起こしたりといやーな感じがしますよね。

マッサージしてもらったり、湿布をはったりするかと思いますが、それは根本的な解決とはなりませんよね。

実はその「肩や首がこる」と言うお悩みはトレーニングをすることで改善できちゃいます!

なぜトレーニングで肩、首のこりが解消されるのか?

そもそも肩や首がこる原因として

  • 同じ姿勢でいる
  • ストレス

この2つが大きく挙げられます。

同じ姿勢でいたりストレスが原因で血流が悪くなってしまい、その結果、肩と首のこりを起こしてしまいます。

そのため、トレーニングをしてあげることで、血流がよくなりこりが解消されていくんです。

なぜトレーニングは血流を良くするのか?

トレーニングをすることで筋肉がついてくると毛細血管の数も増えてきます。

この毛細血管は身体中に栄養素を運んでくれたり、老廃物を排出してくれたりとたくさんの働きがあります。

その結果トレーニングをすることで肩や首のこりが解消されていきます。

どんなトレーニングがいいのか?

一番手っ取り早いのは肩周りのトレーニングをするといいです!

ネットやYouTubeで調べていただければたくさんトレーニングが出ているので実践してみてください!

ですがもし、こんな風に思ったのであれば一度ご来店いただきたいです。

  • 続けられる自信がない
  • やり方あっているのかわからない
  • 人が多いジムに通うのは気が引けてしまう
  • 自分に合った正しい重量と回数、フォームがわからない

カロリートレードジャパン天白店に来ていただければ、これらの不安は全てなくなるのでご安心くださいませ。

当ジムは今までも多くの同じお悩みを持った女性を救ってきました。

まとめ

  1. 肩、首のこり原因は同じ姿勢でいることやストレスによる血流の悪さ
  2. トレーニングをしてあげることで毛細血管を活発にさせて血流をよくする
  3. やり方はネットorYouTubeで検索
  4. 続けれる自信がない、正しいやり方がわからないと言う方は当ジムまで!

マッサージや湿布でその場をしのぐのではなく、トレーニングで根本的な解決をしましょう!

顧客満足度1位
天白区で最も選ばれる
パーソナルトレーナー

山田 凌平
やまだりょうへい

天白区のパーソナルトレーニングジム顧客満足度

1/5位

天白区のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートぶっちぎりの1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得


カロリートレードジャパン天白店は

  • 足痩せ
  • 二の腕痩せ
  • ヒップアップ
  • ウェディング

など、女性に特に多いお悩みを解決するのが得意なジムです!

もちろん、ダイエットやボディメイクなどもしっかりと対応しております!

お客様のお悩みにあったプランをご提供させていただきます。

  • 最近お腹が出てきた
  • 食事の摂り方がわからない
  • 二の腕を出すのが恥ずかしい
  • だんだんと痩せにくくなってきた
  • 夏までに少しでも痩せておきたい
  • 昔はけていたズボンがはけなくなってしまった
  • 結婚式が近いので今よりも引き締まった体でドレスを着たい

こんなお悩みの解決も得意です!

まずは無料カウンセリングはいかがでしょうか?


468-0053

愛知県名古屋市天白区植田南2-111 HP植田南ビル2B

ダイエット&ボディメイク専門パーソナルジム

カロリートレードジャパン天白店 代表:山田 凌平(やまだりょうへい)

TEL 080-3644-1565

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