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【知る人ぞ知る!?】無駄な時間を費やすことなくダイエットする方法

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こんにちは!カロリートレードジャパン天白店です!

人一倍、健康管理に気を遣っているそこのあなた!
「時間」と言う有限なものを無駄にせずダイエットをする方法ってご存知ですか?

実は一番簡単な方法は、「パーソナルジムに通う」と言うことなんです!

多くの人が、独学でやろうとしてしまい、

  • リバウンドしやすい
  • 結果が出るまで時間がかかる
  • 健康になろうとしているのに逆に不健康になる

なんてことがあります。

昔の僕も実際にそうでした。

パーソナルに通うお金がなく、自分で調べてみるも
世の中に情報が多すぎて何が正しくて何が正しくないのかわからなくなってきます。

とりあえずは食事制限とランニングを当時はしていましたが、
今思うと、全て結果を出すために遠回りの行動をしていたと知ってしまいました。

体重は落ちていくものの、ストレスや睡眠不足など逆に不健康になっているのでは?
でも、体重は落ちているからあっているはず!と勘違いしてしまい、どんどんよくない方向へ行ってしまいました。

今、僕が名古屋市天白区のパーソナルトレーナーとして活動していく中でたくさんの勉強をして思うのが、
人は時間ではなくお金を気にしてしまって正しいことができなくなっていると言うことです。

お金はお仕事を頑張れば、定期的に入ってきますが、時間は違います。
時間に重きを置いて判断すべきだと僕は思います。

パーソナルトレーナーをつけた時のデメリット

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パーソナルトレーナーをつけた場合、決していいことだけではありません。
メリットの裏にはデメリットが隠れています。

ここでは、パーソナルトレーナーを付けた時のデメリットについてご紹介します。

お金がかかる

一番のデメリットはお金が発生してしまいます。
値段はピンキリではありますが、1回10,000円が相場かなと思います。

決して安くないので、ジム選びに失敗したくない!と言うかたは、
当店のようにワンコインレッスンに参加してみるのもアリです!

ワンコインレッスンの申し込みはこちら

トレーナーとの相性が合わない時が最悪

パーソナルトレーニングを開始するとどのジムも担当トレーナーが付くと思いますが、
週2回ほど通っていただく場合が多いと思います。

その担当トレーナーとの相性が合わないと、行く気にもならなくなってしまいます。

CMで見かける大手パーソナルジムの場合、カウンセリングする方とトレーナーは別のようで
どんな人が担当するのかわからないと言うガチャガチャ的要素があります。

当店のようにカウンセリングした人がそのまま担当トレーナーの場合、
お話をしていく中で、どんな人なのかがわかっていただけると思います。

もしそこでここなら続けられそう!と思っていただけたのであれば、契約するといいかなと思います。

たまにバイトがやっている

パーソナルトレーナーとうたっているだけで、実はその人はバイトだったことって知っていますか?

大型ジムによくある話なんです。

決してバイトがダメだと言っているわけではありませんが、中には適当なことを言っている人もいるので、
少し注意が必要です。

トレーニングやダイエットに関しては、間違ったことをやってしまうと、怪我や健康を害する可能性が出てきます。

デメリットまとめ

  • お金
  • 相性
  • バイト

この3つがパーソナルのデメリットです。

パーソナルトレーナーをつけた時のメリット

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では次にメリットについてご紹介します。
先ほどから言っている通り分かるかなと思いますが、1番のメリットは「時間」です。

パーソナルトレーナーをつけることでどんな時間が削減されるのでしょうか?

  • 正しい情報を調べる時間
  • 摂った方がいい栄養素を調べる時間
  • 引き締めたい部位に何が有効なのか調べる時間

これらがあります。

正しい情報を調べる時間

世の中にある情報から、あなたにあったものを選ぶ必要がありますよね。
その情報を探すのにも時間がかかりますし、やり方やフォームなども、見よう見まねでやってみてもあまり
実感がないことが多々あると思います。

パーソナルトレーナーをつけることで、あなたがどんな体型をしていてどうなりたいのか?をヒヤリングし
それにあった情報を提供します。

なので、あなたはトレーニングを頑張る!これだけで良くなります。

やり方が正しいのかわからないと言う不安から解放されダイエットに集中できます。

摂った方がいい栄養素を調べる時間

ダイエットは運動すればいいと言うわけではありません。

食事管理も非常に重要です。

  • どれだけ食べてもいいのか
  • 何を食べない方がいいのか
  • 何をどれだけ食べた方がいいのか

食事に関すること全てを担当トレーナーがお伝えします。

さらに女性の方の場合、あなたがパーソナルを受けることによるメリットがもう一つあります。

それは家族全員の食事も改善されていくと言うことです。

家で料理をする際に、自分だけ別の料理作るの面倒ですよね。
しかし、パーソナルに通うことにより食事の内容が多少変化していきます。

それを家で実践することにより家族全員の食事も改善されていくことができます。

引き締めたい部位に何が有効なのか調べる時間

お腹を引き締めたいときにまさかひたすら腹筋トレーニングしていませんよね?

もし、そうだと言う方はぜひパーソナルに通ってください!

一見正しいようで、遠回りなトレーニングはたくさんあります。

ダイエット目的でランニングするもの同じです。非常に遠回りです。

ダイエットをする方は何かしら目的があります。
それを実現するために必要なトレーニング、回数、フォームを全てトレーナーが管理するため安心です。

知らないことは、プロに任せるのが一番の近道です。

メリットまとめ

パーソナルトレーナをつけることによる最大のメリットは「最短で結果が出る」と言うことです。

気づくことができたあなたなら、時間がどれだけ重要なのか分かるかと思います。
多くの人は時間は無限に沸いていると思っています。

それは間違いです。

時間という大切な資産を無駄にしないためにも、ここでパーソナルトレーナーをつけて
最短最速で結果を出しましょう!

正しいのかわからない方法で不安になりながら、間違えた方法を続けてダイエットを進めるのか?
トレーナーに任せちゃって自分は運動に集中するだけがいいのか?

答えはわかりますよね。
気づいてしまった方はまずはワンコインレッスンからどうぞ!

 

あなたの声を聞き
「なりたい」を叶える
パーソナルトレーナー

山田 凌平
やまだりょうへい

カロリートレードジャパン天白店代表トレーナー


カロリートレードジャパン天白店は

  • 足痩せ
  • 二の腕痩せ
  • ヒップアップ
  • ウェディング

など、女性に特に多いお悩みを解決するのが得意な天白区のおすすめジムです!

もちろん、ダイエットやボディメイクなど男性のお悩みにもしっかりと対応しております!

あなたのお悩みにあったプランをご提供させていただきます。

  • 最近お腹が出てきた
  • 食事の摂り方がわからない
  • 二の腕を出すのが恥ずかしい
  • だんだんと痩せにくくなってきた
  • 夏までに少しでも痩せておきたい
  • 昔はけていたズボンがはけなくなってしまった
  • 結婚式が近いので今よりも引き締まった体でドレスを着たい

こんなお悩みの解決も得意です!

あなたのなりたい姿を叶えるためにもしっかりとコミュニケーションをとらせていただきます!

パーソナルトレーナーは「あなたのなりたい未来を実現させる」お仕事です。

どこのパーソナルジムがいいのか迷っているというあなた!
ぜひ一度天白区でおすすめなパーソナルジム
カロリートレードジャパン天白店をご利用してみてはいかがでしょうか?

あなたのなりたい姿を一緒に実現できれば私も幸せです。


468-0053

愛知県名古屋市天白区植田南2-111 HP植田南ビル2B

ダイエット&ボディメイク専門パーソナルジム

カロリートレードジャパン天白店 代表:山田 凌平(やまだりょうへい)

TEL 080-3644-1565

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